MASSAGE
J’offre mes soins à domicile. Ce service est disponible à Gstaad et dans le Saanenland.
Si vous préférez recevoir votre massage en cabinet, je travaille à Schönried et Château-d’OEx
(adresses en bas de page).
Je suis certifiée ASCA et RME pour les méthodes ‘Ayurvéda Nurition et Massage’ et ‘Massage Thaïlandais’.
Découvrez mes soins
Les massages que j’offre ont une visée thérapeutique. Ils sont réalisés dans un état calme et conscient, si possible en silence, afin de favoriser une détente profonde et maximiser les bienfaits du traitement. Le relâchement des tensions n’est possible que quand le mental et le système nerveux s’apaisent.
J’utilise des huiles naturelles que je sélectionne avec soin.
Deep Tissue
MASSAGE CLASSIQUE DE DÉCONTRACTION MUSCULAIRE
Ce soin travaille en profondeur sur les muscles principaux et sur les trigger points avec une pression ferme afin de soulager les nœuds et favoriser la souplesse des tissus. Il est particulièrement conseillé après une séance de sport pour aider la récupération musculaire.
Durée: 60, 75 ou 90 minutes
Abhyanga
MASSAGE AYURVÉDIQUE
Un massage aux huiles 100% naturelles équilibrant les doshas. Ce soin a une visée énergétique et agit à la fois sur les corps physique et subtile. L’huile, le protocole et le rythme du massage seront choisis après une brève consultation pour définir le ou les doshas en déséquilibre (Vata, Pitta, Kapha).
Durée: 90 ou 120 minutes
Nuad Thai
MASSAGE THAÏ-YOGA
Nous proposons le Nuad Thai de la tradition du nord de la Thaïlande, combinant étirements passifs et points de pressions.
Laissez-vous porter par ce yoga sans effort, idéal pour débloquer les émotions logées sous forme de tensions physiques.
Il est pratiqué au sol sur un matelas type futon vêtu de vêtements confortables.
Durée: 75, 90 ou 120 minutes
Sérénité
MASSAGE RELAXATION PROFONDE
Un toucher doux et enveloppant berçant le corps au rythme d’effleurages lents et répétitifs afin de calmer le système nerveux et vous amener dans un état de repos absolu. Ce massage est pratiqué avec des huiles aromatiques aux propriétés apaisantes.
Durée: 60, 75 ou 90 minutes
Maternité
MASSAGE GROSSESSE & POST-PARTUM
Un massage doux adapté aux besoins de la femme enceinte. Ce soin est realisé dans l’esprit de l’Ayurvéda: il a pour but d’apaiser le dosha Vata qui augmente pendant la grossesse. Une invitation à la relaxation profonde pour la futur maman et son bébé. Drainage jambes lourdes est possible pendant ce soin.
Durée: 60, 75 ou 90 minutes
Sur mesure
MASSAGE HOLISTIQUE
Un soin holistique personnalisé qui s’inspire de différents styles de massage et techniques (deep tissue, réfléxologie, abhyanga et thaï). Vos besoins sont définis en début de séance puis le thérapeute est à l’écoute du corps et se laisse guider par son ressenti au fil du soin pour offrir les techniques les plus appropriées à chaque instant.
Durée: 60, 75, 90 ou 120 minutes
Tarifs
Soin en cabinet: 130.-CHF par heure
Soin à domicile: 170.-CHF par heure
Cabinets partenaires
Mika Body & Soul, Waldmattenstrasse 12, 3778 Schönried
Espace Bien-Être Ermitage, Grande Rue 4, 1660 Château-d’OEx
Soins à domicile
Un supplément aux tarifs ci-dessus sera demandé pour les massages effectués en dehors de Gstaad-Saanen.
Le montant varie en fonction de la distance et des conditions de déplacement.
Assurances complémentaires
Mes soins sont reconnus pour les méthodes suivantes:
ASCA: Massage traditionnel thaïlandais – Massage ayurvédique
RME: Ayurvéda nutrition et massage – Massage Thai
Si vous souhaitez bénéficier d’un remboursement par votre assurance complémentaire, nous vous invitons à vérifier au préalable que votre contrat couvre les prestations proposées. Les conditions de prise en charge variant d’un assureur à l’autre, aucun remboursement ne peut être garanti.